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Erva-mate – Poderoso estimulante físico e mental

A erva-mate foi utilizada por muitos povos aos longo da história da América Latina, os índios guaranis a chamavam de caái, que significa água boa. Os colonizadores ficaram impressionados com a força e vigor dos índios que habitavam a região entre o Brasil e o Paraguai, perceberam que os índios bebiam uma espécie de chá feito com as folhas da erva-mate.

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Amaranto – Ajuda a emagrecer

O Amaranto também é conhecido como feijão dos Andes e acabou sendo selecionado entre os alimentos que os astronautas utilizam nas viagens espaciais por diversos fatores, mas principalmente pelo valor nutricional que apresenta. O Amaranto possui uma quantidade elevada de proteínas sendo superior aos outros cereais que geralmente estão presentes em nossa mesa como o arroz, milho e trigo.

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Consumismo – Dicas importantes

O consumismo virou um mal necessário para quem vive do comércio, e instigar a pratica também para isso muitas propagandas, tanto na Tv como nas ruas são espalhadas diariamente tentando divulgar algum produto ou serviço. Existem pessoas que não conseguem filtrar o que é bom e o que é ruim e acabam colocando o seu dinheiro fora de maneira exagerada sem realmente estar precisando do que compraram.

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Quem dança seus males espanta

Dançar pode ser um ótimo exercício e auxiliar não só na perca de uns quilinhos como também  em melhor qualidade de vida e aumentar a consciência corporal.  Muitas pessoas não curtem o ritmo das academias e querem manter a forma, apesar da dança não ser considerada um exercício pesado no auxilio da perca de gordura ela pode dar bons resultados.

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Tai Chi Chuan – Receita oriental contra o estresse

O ritmo acelerado com que tudo acontece em nossas vidas hoje leva à uma situação que gostaríamos de ver bem longe o estresse. O stress pode não só deixar a pessoa com um cansaço, e esgotamento mental, como também ocasionar a origem de outras doenças. Para evitar tudo isso que tal diminuri o ritmo um pouquinho?

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Existe diferença entre preguiça e cansaço

Existem diferenças bem distintas entre preguiça e cansaço, em geral o corpo até responde de forma parecida em ambos, mas é preciso perceber o seguinte. Um sobrecarga de trabalho ou mesmo estudo por causar um nível elevado de stress e isso acabar gerando o cansaço.

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Cera no ouvido

A cera nos ouvidos serve como mecanismo de proteção pois a sujeira poderia entrar facilmente caso não existisse. É importante saber que o uso excessivo de cotonetes pode prejudicar a audição, além disso existem pessoas que usam grampos e palitos, isso tudo pode perfurar a membrana que reveste o tímpano, que é muito frágil.

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Café pode prevenir a cirrose

A ingestão de álcool é a principal causa da cirrose hepática, que pode afetar tanto homens como mulheres. Uma pesquisa desenvolvida nos Estados Unidos revelou que o café pode reduzir o risco de cirrose, assim como também diminuir a evolução da doença.

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Alimentação contra o diabete infantil

Infelizmente a cada dia os pais estão ficando com menos tempo para  cuidar de seus filhos e isso está repercutindo em diversos setores da vida das crianças, tanto na educação, quanto na saúde. É difícil os pais controlarem tudo o que as crianças ingerem e produtos com muito açúcar ou gordura acabam sendo os preferidos da galerinha.

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Saiba como evitar o mau hálito

Às vezes nem sabemos e estamos sofrendo com o mau hálito, algumas medidas simples podem ajudar a evitar e mesmo acabar com esse problema. Muitas pessoas pensam que a origem do mau hálito é estomacal,  mas isso é impossível visto que o etômago tem um sistema fechado, apenas o arroto pode sair algo de lá. Um fato relevante é que todo mundo pode sofrer de mau hálito em pelo menos algum momento da vida, algumas pessoas ao acordar, outras o dia todo.

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