Cult ou Pop?

Dia 24 de junho é comemorado o Dia Internacional de um dos alimentos que consumimos durante nossa vida toda: O Leite. Essa delicia faz muito bem à saúde mas sempre vale saber um pouquinho mais sobre os assuntos para nos interarmos. Quem diria que nosso primeiro alimento permaneceria sendo benéfico pela vida toda.

Pois bem, o leite é recomendado como fonte de alimentação única para os bebês, porém pessoas com mais de 30 anos devem ingerir cálcio com frequência, e o leite é uma ótima opção para suprir e garantir uma melhoria da estrutura óssea.

O leite pode te ajudar a erradicar o fantasma da osteoporose, e nem precisa ser propriamente leite somente que você consuma, pode ser os derivados, o que não vale é ficar sem! Então aproveite os benefícios provenientes do leite para a sua saúde, que afinal não é um alimento caro e é muito saboroso.

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