Cult ou Pop?

O que é intolerância à lactose?

A alergia do leite como é popularmente conhecida a doença da intolerância ao leite, é a incapacidade de absorção e aproveitamento dos componentes do leite, ela produz alterações abdominais e o primeiro sintoma é a diarréia que acontece horas após o consumo de leite ou derivados do leite.

Porque comer vegetais? – Quais os benefícios

Os alimentos são fontes de diversas propriedades nutritivas diferentes de acordo com cada grupo. E os vegetais são os que estão na maioria das indicações de quem precisa perder peso, pois possuem baixo valor calórico e ainda ajudam no funcionamento do organismo.

Como aumentar a massa corporal?

Não é de um dia para o outro que a massa muscular vai aumentar, e sim gradativamente, disciplina e treino são fundamentais. Do contrário do que muitas pessoas desinformadas pensam ganhar peso para pessoas que não tem pré-disposição genética para tal pode ser um sacrifício sim.

Qual é o Peso Ideal?

Todo mundo quer ter um corpo ou definido, ou magro o suficiente para estar nos padrões de beleza que foram impostos nas últimas décadas. Para conseguir atingir o que é considerado padrão ideal de peso pela própria pessoa, baseando-se nos padrões que a sociedade, mídia e moda divulgam, muitas vezes a pessoa  não se importa se está ou não prejudicando sua saúde.

Chocolate é bom para a saúde?

O chocolate é uma delícia, e melhor ainda se faz bem ao organismo! Pesquisas recentes revelaram que o chocolate pode ajudar a combater a diabete do tipo 2, proteger o coração, e auxiliar nas defesas do organismos e controle do apetite.Na história do chocolate, povos antigos veneravam a matéria prima, para os maias e astecas o cacau, matéria prima do chocolate, era considerado o alimento dos deuses.

Musculação para idosos

As mudanças que acontecem no corpo quando o individuo chega à terceira idade não são muito agradáveis. Porém um programa de exercícios físicos acompanhado por um profissional pode fazer com que a pessoa tenha uma vida mais tranqüila. É inegável que os exercícios físicos fazem bem para indivíduos de qualquer idade e nos idosos esses benefícios se multiplicam.

Dieta da sopa

Para quem precisa de resultados imediatos de uma dieta é bom cuidar para que o organismo não cobre depois o que perdeu. Nada melhor do que emagrecer comendo, pois quando o emagrecimento é resultado de uma dieta radical, pode ter certeza que o efeito sanfona vai acontecer e tudo o que foi perdido vai voltar.

Tudo sobre a pílula anticoncepcional

Atualmente existem várias marcas de pílulas anticoncepcionais presentes no mercado, praticamente todas tem em sua composição a combinação de estrógeno e progestogênio. Existem ainda as de baixa dosagem de hormônios que em sua composição contem estradiol e os efeitos colaterais são menores para quem usa esse tipo de pílula.

Anorexia – tratamento

A anorexia acontece quando a pessoa pensa estar gorda mesmo que já tenha perdido muito peso, ela tem uma percepção distorcida do seu corpo e quando se olha no espelho consegue enxergar muita gordura.

Dieta da linhaça

Os benefícios da linhaça já foram comprovados cientificamente, ela além de conter seus nutrientes também possui elementos que podem diminuir o risco de algumas doenças e inclusive combater o envelhecimento. É considerada um alimento funcional pois em sua composição além de fibras, estão presentes ácidos graxos (ômega 3 e ômega 6) e por ser a semente mais rica em ômega 3 que existe adquiriu esse título.