Cult ou Pop?

Muita gente ao mostrar a sua barriga diz ser uma barriguinha de chope, e que para “criar a barriga” foi preciso muitos goles da bebida. Confira a seguir se chopp e cerveja engordam mesmo e conheço os vilões da balança.

Ter hábitos pouco saudáveis é o que em geral faz com que as pessoas engordem. O excesso de peso é resultante de uma série de fatores, falta de exercícios físicos, alimentação rica em gorduras e com poucos alimentos saudáveis e até mesmo a postura incorreta são os fatores que podem geram acúmulo de gordura abdominal. Porém o consumo de cervejas exagerado também pode ajudar no processo.A pior parte é que a cerveja ou o chopinho nunca vêm sozinhos, sempre vem um prato de aperitivo, ou amendoim, então dá-lhe calorias! Para não correr risco de engordar em excesso você deve evitar o consumo de mais que uma lata de 290 ml diariamente no caso das mulheres e 2 latas no caso dos homens.

Também existe a versão light da cerveja que pode ser a saída para quem tem medo de engordar muito. Lembramos que qualquer bebida alcoólica ingerida em excesso pode ser um grande vilão da balança e fazer a pessoa engordar.

Confira abaixo os níveis de calorias de algumas bebidas:

-Caipirinha sem açúcar (200 ml) = 126 calorias
-Caipirinha com açúcar (200 ml) = 187 calorias
-Licor (30 ml) = 116 calorias
-Martini (50 ml) = 135 calorias 

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