Cult ou Pop?

Os chás estão há algum tempo com um papel privilegiado perante aos regimes e mesmo para quem quer manter a saúde. Ele são ótimas opções de manter o corpo hidratado, principalmente agora no inverno que se tornam uma ótima pedida. Eles ajudam a evitar gripes e resfriados, alguns ajudam no combate ao envelhecimento precoce e também emagrecem. O chá vermelho virou febre também, e pode ser uma opção de variação para o seu dia-a-dia.

Os chás vermelho, branco, verde e preto têm a mesma origem em comum, a China, famosa na arte de descobrir novos chás, a única diferença entre o chá vermelho é o grau de fermentação. O chá vermelho têm assim como os outros propriedades antioxidantes e inclusive ele reduz o nível de colesterol ruim (LDL) no sangue.

Porém o chá vermelho, assim como os outros da mesma família devem ser evitados pelos hipertensos por conter cafeína, as gestantes também devem evitar, além das pessoas com gastrite. Você pode tomar 4 xícaras ao longo do dia. Evite tomar o chá a noite, pois pode atrapalhar seu sono.

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