Cult ou Pop?

Entre as doenças que mais atingem a população brasileira está a hérnia de disco na maioria dos casos a hérnia de disco acontece devido a falta de exercícios físicos e postura errada causando fortes dores na coluna.

Para prevenir a hérnia de disco evite levantar objetos pesado ou dobrar a coluna freqüentemente. Pratique a boa postura e mantenha um peso saudável. Consulte um fisioterapeuta e siga um plano para melhorar a força muscular e suas costas e também para melhorar a flexibilidade do abdômen e das costas.

O tratamento para hérnia de disco é feito com repouso por mais de um dia, compressas de água morna, além de medicamentos antiinflamatórios e relaxantes musculares e também o retorno a prática de atividades físicas.

Uma conversinha neste post.
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1.   kate estefane | December 9th, 2011 at 10:08 am
   

   não tenho barriga tenho 16 anos peso 53 quilos tenho disvio na coluna não consigo ter postura ja tomei injeção varios remedis e so tem piorado por favo me ajuda obrigado