Cult ou Pop?

Não é incomum acontecer a situação de estresse gerada pela raiva que achamos que foi superada, mais permanece o rancor e este pode gerar até mesmo dores físicas. Quando não conseguimos controlar e passamos pelo estresse emocional o ideal é tentar trabalhar o que está acontecendo, não deixar que o sentimento cresça e consiga nos atingir.

Pesquisas apontam que a raiva na dose certa pode ser benéfica, pois ajuda o indivíduo a tomar uma atitude ou decisão, porém é complicado conseguir dosar o sentimento dentro de nosso corpo, acabamos guardando o rancor e deixando de lado muitas outras coisas boas.

Imagine o seguinte isso vai lhe deixar intrigado, a raiva é causada e gerada por nós mesmos, somos nós quem criamos as situações de expectativa  que depois gerarão os problemas causados por um estresse inicial.  Então para evitar as situações de estresse não crie expectativas, não se veja como o centro de tudo e procure liberar a raiva de algum modo, pode ser se exercitando ou mesmo meditando.

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