Dicas para aliviar as pernas e pés inchados

                                                           

Não tem jeito no Natal sempre tem alguma coisa que nos esquecemos de comprar e aí é aquela correria na última hora ou se você deixou as compras para a última hora é uma bate perna sem fim, afinal não dá para comprar logo na primeira loja.

 

E de tanto andar para lá e para cá as conseqüências são pernas e pés inchados, este problema se agrava principalmente nesta no verão devido ao calor. Porém seguindo algumas dicas é possível aliviar as pernas e pés inchados.

Se você já está com as pernas e pés inchados, deite-se com as pernas elevadas e os pés apoiados em uma almofada. Para evitar que os pés inchem tome bastante água e consuma pouco sal. Com algumas gotas de óleo de amêndoas doces faça massagens nas pernas e nos pés. Outra dica é colocar em uma bacia água morna com bolinhas de gude e role os pés sobre as bolinhas, esta massagem ativa a circulação e relaxa os pés e músculos.

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