Cult ou Pop?

Existem atualmente dois tipos de chás que são os mais procurados por quem está tentando perder peso, o chá verde e o chá branco. Quanto ao efeito ambos tem o mesmo resultado, a única diferença entre os dois é que o chá branco é colhido apenas uma vez ao ano, com a folhas ainda novas e o chá verde assim como o preto é colhido o ano todo, todos esses chás são extraídos da mesma erva.

A primeira dúvida  que surge à cabeça é como um chá pode contribuir para a perca de peso, a resposta é simples, os chás fazem com que a temperatura corpórea aumente e com isso o metabolismos é acelerado facilitando a perca de peso. Para realmente ter resultado não se pode tomar uma única xícara ao dia, é preciso mais ou menos um litro.

É importante cuidar para não tomar o chá logo após as refeições, pois ele pode atrapalhar a digestão fazendo com que o organismo não absorva nutrientes. Também não adianta esperar milagres do chá, pois não existe nada que substitua uma boa reeducação alimentar aliada a exercícios físicos.

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