Cult ou Pop?

Em sete dias essa dieta promete fazer com que você perca 2 quilos. Achou pouco? A vantagem dessa dieta é que com ela você não passará fome. Ela reduz drasticamente os carboidratos e com isso faz com que os índices de glicose diminuam, o resultado é a queima de gordura. Apesar de parecer pouco a perca de peso com essa dieta é rápida.

O tempo limite para essa dieta é trinta dias, terminado o prazo você deverá ingerir alimentos saudáveis, praticar exercícios físicos para manter os resultados. Não exagere pois seu organismo pode responder de forma agressiva e você ser vítima do efeito sanfona. Além de ajudar a manter o peso os exercícios físicos garantirão que sua pele não fique flácida.

Tomar muito líquido é importante não só durante a dieta, mas na sua vida toda procure aliar esse habito, você sentira os resultados, além disso não deixe a fome fazer com que você coma em excesso, sempre que senti-la, procure se saciar, quanto mais refeições você fizer ao longo do dia menores serão as porções que precisará ingerir para sentir a saciedade.

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