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Grupos de corrida – Exercícios Físicos

 

Uma pratica que está ganhando cada vez mais as ruas das grandes cidades brasileiras é a formação de grupos de corrida e existe empresas especializadas na organização dessas pessoas interessadas em correr, mas que não tinham estímulos para isso.

Com o grupo a motivação é maior e a pratica mais prazerosa. Muitas pessoas não se sentem estimuladas em praticar exercícios físicos sozinhas, logo essa nova modalidade caiu como uma luva.

O acompanhamento é feito por um profissional que sempre está junto com o grupo dando dicas e passando os treinos, as dicas envolvem todo o processo de melhoria da saúde, ou seja, incluem alimentação e hábitos saudáveis. Em média para participar de um grupo é necessário pagar taxas que variam de R$100 a R$200 mensais.

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