Cult ou Pop?

Nosso corpo é uma máquina que depende de uso para não atrofiar, incrível não? O fato de que os exercícios físicos ajudam a melhorar sua vida não é mentira, e se existem exercícios para o corpo, porque não existir exercícios para a mente e memória. Em geral pessoas que lêem, escrevem ou jogam cartas tem menos chance de ter problemas ocasionados pela falta de memória.

Alguns exercícios práticos e fáceis são  bem eficazes contra a perca de memória, jogar cartas como já mencionamos, ler, fazer palavras cruzadas e conversar sobre o passado são maneiras eficazes de manter o cérebro funcionando.

Além disso é interessante tentar deixar de lado as comodidades, lógico que anotar as coisas é a maneira mais segura de manter seus compromissos, mais antes de checar a agenda para saber.

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