Cult ou Pop?

A Ginástica Íntima ou Pompoarismo é uma técnica oriental, muito antiga derivada do tantra, ela consiste em reconhecer os músculos vaginais, através de exercícios de contração e relaxamento, o resultado para as mulheres que reconhecem sua musculatura vaginal é de prazer intenso, não só para elas mas também para o parceiro.

Para as iniciantes na técnica é importante reconhecer seus músculos vaginais, ao urinar tente prender o jato e conte até cinco, faça isso durante dois dias, tente sentir os músculos, pois eles são alvo do seu treino.

Existem dois tipos de exercícios de contração básicos, o primeiro consiste em contrair rapidamente os músculos trinta vezes por treino, é importante urinar antes. O segundo tipo deve ser feito quando você estiver bem treinada em perceber sua musculatura, a região muscular da vagina é dividida em três regiões, você deve contrair até três tentando contrair os anéis musculares separadamente.

DEIXE SEU RECADO!
Só que tem umas coisinhas que preciso dizer:

• Sem Ofensas
• Sem propagandas (spams)
• Ah! Se quiser uma fotinha do lado do seu comentário, cadastre-se no Gravatar