Cult ou Pop?

TPM é a sigla para Tensão Pré Menstrual, do contrário do que os homens pensam não é frescura e somente quem sabe o quanto é ruim tê-la é quem passa, em alguns casos é tão extrema que influencia nos relacionamentos, trabalho, enfim atrapalha a vida da mulher em muitos aspectos. Muitas mulhres tem o problema e nem sabem, acostumam-se com o problema que acreditam ser normal, ou em alguns casos os sintomas são mais leves.

Os principais sintomas para quem não sabe ainda, ou acha normal, são seios doloridos, pernas pesadas, dores de cabeça, variações de humor, abdome inchado, acne, parecem coisinhas, mas alie tudo isso à uma irritabilidade constante que pode ser agravada por qualquer atitude que a mulher julge errada! Agora juntando todos esses problemas a TPM pode ser sim um problema terrível e longe de ser frescura.

A TPM ocorre pela reação dos hormônios no período que antecede a mestruação em geral uns 10 dias antes e só termina quando ocorre a menstruação. O consumo de doces (chocolate principalmente), café e o cigarro podem ser agravantes em potencial dos sintomas da TPM. Alimentação saudável é uma boa pedida para amenizar os sintomas, já que a TPM infelizmente nao tem cura apenas controle.

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